Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> تغذية صحية >> تغذية مرضى قصور القلب/ لورا فرح

تغذية مرضى قصور القلب/ لورا فرح


 قصور القلب هي حالة مرضية تحدث نتيجة أي خلل عضوي أو وظيفي يؤثر على وظيفة القلب كمستقبل للدم ومضخة كافية لتوفير الدم إلى أنحاء الجسم وامداده بالمواد الغذائية والأكسجين بحيث لا يعود القلب قادراً على توفير كمية الدم الكافية للجسم ولا يعد مرض قصور القلب هو نفسه احتشاء عضلة القلب أو السكتة القلبية كون لها أعراض متشابهة لمرض قصور القلب ولكن تنتج اعراض
قصور القلب عن تراكم السوائل أو الإحتقان وضعف تدفق الدم إلى الجسم . ولا علاقة للسن بالإصابة بقصور القلب لكن تكبر المشكلات الناتجة عنه لدى المتقدمين في السن .
 
اعراض مرض قصور القلب عديدة أهمها :-
ضيق في النفس .
تسارع في دقات القلب .
امتلاء الرئتين بالماء .
ورم في القدمين .
تضخم في الكبد .
زيادة مفاجئة في الوزن .
انتفاخ وألم في البطن
سعال مستمر وجاف .
صعوبة في النوم .
فقدان الشهية .
صعوبة في التركيز .
الشعور بالتعب .
 
من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة  بقصور القلب:-
ارتفاع ضغط الدم .
التدخين .
ارتفاع الكولسترول .
احتشاء العضلة القلبية .
السكري .
البدانه.
داء الشرايين الاكليلية artery coronary disease
الفيروسات .
الافراط في تناول المشروبات الكحولية .
الأدوية .
الحمية الغذائية .
الرياضة .
تغير نمط الحياة .
 
تالياً نصائح غذائية لمرضى قصور القلب
تغير نمط الحياة .
التقليل من تناول الملح .
الاقلاع عن التدخين .
خفض مستوى الكولسترول .
انقاص الوزن .
اتباع نظام غذائي صحي قليل الأملاح .
اخذ الوزن يومياً لمتابعة حصول زيادة سريعة في الوزن .
ممارسة الرياضة بإعتدال .
الامتناع عن شرب الكحول .
السيطرة على التوتر والضغط النفسي .
الدعم العاطفي والعائلي لتجنب الإكتئاب .
الحد من التوتر والقلق .
النوم بالشكل المناسب ويفضل رفع الرأس إلى مستوى أعلى بواسطة وسادة .
الالتزام بتناول الأدوية .
التقليل من شرب الماء والسوائل لمنع احتباس السوائل.
استعمال الخل والليمون والأعشاب بدل الملح اثناء الطبخ .
عدم احضار المملحة على الطاولة .
التقليل من شرب السوائل الغنية بالكافيين .
التركيز على تناول الأطعمة التي تساعد في التقليل من
نسبة الكولسترول مثل:-
البقوليات
الشوفان .
زيت الزيتون .
البصل .
الثوم .
السمك وزيت السمك .
التفاح والجزر .
الجريب فروت .
الجوز واللوز .
فول الصويا .
الفيتامينات المانعة للأكسدة .
عصير البرتقال .
 
من هنا نرى أهمية التركيز على تناول الأغذية الصحية المناسبة لمرضى قصور القلب.
 
لورا فرح
استشارية تغذية طبية وعلاجية
مركز استشارات التغذية - مجمع الخالدي لاهي
farah. laura @ yahoo .com
WWW. facebook.com /KHNCC
snapchat: lfarah78
 
 



كانون الأول 2019 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

النشرة الدورية