الصفحة الرئيسية
اتصل بنا
دليل الأطباء
صفحات الاطباء
English
من نحن
زوايا
المقدمة
شخصية العدد
ملف العدد
فخر الاردن
صحة قلبك
الراحة النفسية
علاقات انسانية صحية
رياضة وصحه
أبراج صحية
شغب
دراسات
مقدمة
مركز التحالليل الطبية
سكري صحي
تغذية صحية
صحة المرأة
التوحد
شركات طبية
السياحة والأثار
اسعافات أولية
قصة
عيادة قلب الاردن
ريبورتاج
ملف الأباء والابناء
القطاع الطبي المؤنث
منوعات طبية
بقلم طبيب
امراض الاطفال
امراض الكلى للاطفال
الإعاقة العصبية والألم المزمن
أمراض الأعصاب والدماغ
أمراض انف واذن وحنجرة
الامراض الباطنية
أمراض جلدية وتناسلية
أمراض الجهاز الهضمي والكبد
طب الأسرة
أمراض وجراحة العيون
أمراض وجراحة النسائية والتوليد
أمراض روماتيزم ومفاصل
أمراض سكري وغدد صماء
الامراض الصدرية
أمراض وجراحة الكلى والمسالك البولية
أمراض الدم والأورام
أمراض الدم والأورام للأطفال
الاشعة العلاجية للاورام
الطب النووي
أمراض قلب وشرايين
امراض القلب للاطفال
تغذية سريرية
جراحة الاطفال
جراحة الاوعية الدموية
جراحة قلب وشرايين وصدر
جراحة عظام ومفاصل
الطب الطبيعي والتاهيل
جراحة التجميل والترميم
جراحة الاعصاب والدماغ
جراحة اعصاب ودماغ الاطفال
جراحة عامة وجهاز هضمي والمنظار
الطب العام
الطب النفسي
الرعاية التلطيفية
الطب الصيني
التداخلات الجراحية
طب وجراحة الاسنان
تقويم الاسنان
تحاليل طبية
مركز المعلومات الدوائية
اصدارات
طبيبك
الصفحة الرئيسية
>>
الراحة النفسية
>> الاكتئاب والسمنة/ د. نبيل الحمود
الاكتئاب والسمنة/ د. نبيل الحمود
التعليقات
Tweet
ينظر
البعض
للجسد
والنفس
ككيانن
منفصلين والواقع
عكس
ذلك
تماماً،
فتتداخل
الأمراض
النفسية والجسدية
بشكل
وثيق،
ومثالنا
هنا
هو
موضوع
السمنة والاكتئاب
.
حظيت
السمنة
بالاهتمام
لزيادة
معدلات
الإصابة
بها
حيث أشارت
منظمة
الصحة
الدولية
( WHO )
عام
2016
لتوقعات
الإصابة
بزيادة
الوزن
لثلاثة
بليون
شخص في
عام
2030
،
وقد
تضاعفت
الإصابة
بالسمنة
منذ
عام
1980
لتغيرات
بالأنماط
الغذائية
والحياتية
.
وللسمنة
مخاطر
صحية
عديدة
من
أهمها
ارتفاع
معدل
الإصابة
بالسكري
وارتفاع
التوتر
الشرياني
وأمراض
القلب
والشرايين
والجلطات
الدماغية
وارتفاع
نسبة
الإصابة
ببعض
أنواع
الأورام
والأمراض
العضلية
المفصلية
.
يعتبر
مؤشر
كتلة
الجسم
) BMI (
ومقياس
محيط
الخصر
مقياسن
عملين
موثوقين
لقياس
زيادة
الوزن
والسمنة
ويشير
الرقم
25 - 29
في
مقياس
( BMI )
لأشخاص
لديهم
وزن
زائد
والرقم
30
فأعلى
للسمنة
.
أما
الاكتئاب،
وهو
من
اضطرابات
المزاج،
فله
عواقب
ومخاطر
عدة
فقد
اعتبرت
منظمة
الصحة
الدولية
أن
الاكتئاب
هو
الأكثر
عبئاً
وإعاقةً
من
بن
كافة
الأمراض
النفسية
لما
له
من
تهديدات
على
المصابين
)
كالانتحار
والإدمان
وضعف
المناعة
وغيرها
(
وكذلك
المخاطر
الأسرية
والاجتماعية
كالعزلة
وفقدان
الوظيفة
والأعباء
المادية
لمقدمي
الرعاية
الصحية
.
تتفاوت
معدلات
الاكتئاب
بحسب
الدراسات،
فهي
تتراوح
ما
بين
5- 18 %
،
وبمعدل
10 %
بشكل
عام
) 7%
بحسب
(.
WHO
ترتبط
تغيرات
الوزن
نقصاناً
أو
زيادةً
بالاكتئاب
بعلاقة
طردية
وتشاركية
وتتجلى
بوضوح
أكبر
في
اضطراب
المزاج
الموسمي
.
والعلاقة
ليست
إحصائية
أو
تصادفية
فقط
بل
تشارك
عوامل
معقدة
لتربط
ما
بن
هذين
المرضن
عبر
وسائط
عصبية
ونفسية
سلوكية
وآليات
هرمونية
)
الكورتيزول،
الثايروكسن،
الليبتن،
...
الخ
(
وتغيرات
في
النواقل
العصبية
)
سيروتونين،
ودوبامن،
ومستقبلات
أفيونية
دماغية،
...
الخ
(
لتلعب
دوراً
رئيسياً
في
ضبط
المزاج
والوزن
ولا
يتسع
المجال
هنا
لذكر
التفاصيل
المعمقة
لهذه
الآليات
.
قد
لا
تكون
العلاقة
ما
بين
السمنة
والاكتئاب
علاقة
سببية
مباشرة
كحالة
الدجاجة
والبيضة
فمن
سبق
من؟
فكلٌ
قد
سبب
في
تعزيز
ظهور
الآخر
فمرضى
الاكتئاب
يميلون
للفتور
الجسدي
وقد
يتناولون
وجبات
زائدة
مشبعة
بالدهون
وخاصةً
أثناء
الشعور
بالضغط
النفسي
أو
معاناتهم
من
الأرق
.
تشير
الأبحاث
إلى
أن
المراهقن
المصابن
بالاكتئاب
يعانون
من
زيادةِ
الوزن
في
الأعوام
التالية
للإصابة
بالاكتئاب
وأن
الأمريكين
المصابين
بالسمنة
لديهم
ضعف
الاستعداد
بالإصابة
بالاكتئاب
عن
الأشخاص
من
ذوي
الوزن
المعتدل،
وليس
من
نافلة
القول
أن
معظم
مرضى
اضطرابات
الأكل
النفسية
يعانون
من
اضطرابات
الوزن
.
وتتضمن
الخطط
العلاجية
المحكمة
في
كل
من
السمنة
والاكتئاب
معالجة
وتأهياً
للنشاط
الرياضي
والحمية
الغذائية
مما
يؤكد
أهمية
العلاقة
بين
اضطرابات
الوزن
والمزاج
.
الدكتور
نبيل
الحمود
استشاري
الطب
النفسي
مركز
مستشفى
الرشيد
للطب
النفسي
والإدمان،
عمان
–
الأردن